Articles sur la psychothérapie, l'EMDR, la thérapie brève, le bien-être émotionnel et l'accompagnement familial. Retrouvez des ressources pour comprendre et avancer.
Cauchemars, évitement, alerte permanente, détachement : comprendre les signes d'un psychotraumatisme et comment la TBHI peut vous aider à vous apaiser.
Vous dites oui alors que vous pensez non, vous êtes sur la défensive ou vous vous effacez ? Ces stratégies de survie post-traumatique peuvent évoluer. David Pyon vous accompagne à Besançon.
Peurs sans objet identifiable, schémas relationnels répétitifs, croyances limitantes héritées... Comprendre les transmissions transgénérationnelles et s'en libérer en thérapie brève à Besançon avec David Pyon.
Peur de prendre l’avion, blocage face à l’échec, anxiété sociale paralysante… Ces peurs ont une origine et elles peuvent se transformer. La thérapie brève holistique permet d’agir vite et durablement sur les racines de vos peurs à Besançon.
Un traumatisme peut rester bloqué dans votre mémoire des années après les faits. L'EMDR, thérapie reconnue par l'OMS, permet de libérer cette charge émotionnelle en quelques séances. David Pyon, praticien certifié EMDR-DSA à Besançon, vous accompagne.
Comprendre pourquoi votre cerveau s'accroche à ses habitudes, c'est déjà tenir la clé du changement. Découvrez comment transformer votre routine pour aller mieux.